Trainingslager in Filzbach 2025

Wie jedes Jahr bereitete sich der TTCO auch dieses Jahr mit einem Trainingslager in Filzbach für die kommende Saison 25/26 vor. (Neu mit von der Partie waren dieses Jahr Bremgartner Töbeli Weber, Rollstuhlspieler Andreas und Oltner Eugen Seiler.) Vom 31. Juli bis am 03. August wurde im Sportzentrum Kerenzerberg 3 Mal pro Tag intensiv trainiert, an der Technik gefeilt und ordentlich geschwitzt. Was neben und im Training noch alles so passiert ist, erfahrt ihr in diesem Bericht.

Während die meisten die Reise ins schöne Glarnerland mit dem Auto auf sich nahmen, gab es auch ein paar, die mit dem ÖV anreisten:

In Filzbach angekommen, erwartete uns zum Zmittag ein Vorgeschmack auf die kommenden Tage🥬: Es gab paniertes Gemüseschnitzel Wiener Art mit Bratkartoffeln.

Man könnte meinen, als Sportler benötige man Hausmannskost und Fleisch, um die verbrannten Kalorien wieder einzunehmen. Dies sahen die Köche im Sportzentrum Kerenzerberg leider etwas anders😢. Allerdings wurde es dann doch besser als erwartet und es gab ab und zu auch ein wenig Fleisch!

Nach der Mahlzeit ging es dann auch schon los mit dem ersten Training. Da Cheftrainer Andrzej noch nicht da war, organisierten José und Dominik kurzerhand ein Turnier. Acht 2er-Teams, von Chöseli mehr oder weniger korrupt ausgelost😜, traten gegeneinander an. Um allen eine faire Chance auf den Sieg zu geben, wurde im Aargauer-Cup-System gespielt: Die höher klassierten Spieler mussten den tiefer klassierten pro Satz einige Punkte Vorsprung gewähren (Klassierungsdifferenz geteilt durch 2). Dabei ging es allerdings nicht nur um Ruhm und Ehre, sondern auf die Sieger wartete ein grosser Preis: eine Packung echtes Glarner Trockenfleisch🤩

Nach einem kräftezehrenden Turnier mit Gruppenspielen konnten sich schlussendlich Roli und Mathis (meine Wenigkeit) in einem knappen Finale gegen Flynn und José durchsetzen💪. Mit dem leckeren Siegespreis wurde am nächsten Tag das vegetarische Mittagessen etwas aufgepeppt😋. 

Am Abend ging es dann weiter mit dem ersten Andrzej-Training. Dies wurde mir auf jeden Fall so vermittelt, denn José und ich nutzten den sonnigen Abend nämlich für eine Partie Tennis. Dies, da die Wetterprognosen für die nächsten Tage nicht besonders rosig aussahen🌧️ und wir uns gerne auch einmal in einer anderer Sportart messen wollten.

Um die Abende abzurunden, wurde wie jedes Jahr der Grill angeschmissen. Ober-Grilleur und Chef der Würste, de Allerbescht Roli Herrsche brachte dabei die "Wurst" in den "Bier-und-Wurst-Verein" 😜:

Zu den Würsten wurde gejasst♠️, gegemscht🐐 und käfelet☕️. 

Die Abende waren also sehr ausgelassen und der Gang ins Schlafzimmer wurde oft erst spät abends früh morgens angetreten. Folglich schrillte der Wecker am Morgen einiges zu früh. (Das Frühstück endete jeweils um 08:15😱) Einige beschlossen deshalb, auf das Morgenessen zu pfeifen, um noch ein paar Stündchen zu schlafen😴. Die Wackeren, die den frühen Morgenstunden trotzten, wurden mit einem reichhaltigen Zmorge belohnt. Am 1. August gab es zur Feier des Tages sogar Schweizer-Weggli!

Um 09:30 ging es dann schon los mit dem ersten von drei Trainings des Tages. Aufgewärmt wurde mit Therabändern und "Einspielen mit kaputte Ball". Danach feilten wir unter Andrzejs geübten Augen an unserer Technik. Diese konnten wir zu Ende des Trainings in einem Kaiser-Turnier praktisch anwenden.

Abgerundet wurde der Morgen mit einem erfrischenden Schwumm im Hallenbad, der Whirlpool wirkte dabei wahre Wunder für Muskeln und Psyche.

Da sich das Wetter an die regnerischen Prognosen hielt, fand das meiste Programm indoor statt. Anstatt also im Berggasthaus Habergschwänd ein Glacé und die schöne Aussicht auf den Walensee zu geniessen, musste man sich mit Darts und Billard im Freizeitraum begnügen. 

Ebenfalls erreichte den TTCO das Glücksspiel: Remo Sausi und ich lieferten uns ein spannendes Poker-Duell mit Sonnenbrille und Poker-Karten, so wie echt halt😜. 

An einem Mittagessen wurden wir von unseren Hallennachbarn, der Tanzgruppe Rocket Girls Dance Formation, angefragt, ob sie bei uns ein kurzes Tischtennis-Schnuppertraining besuchen durften. In einer kurzen Einheit gaben wir den Mädels einen Einblick in die Welt unseres Sportes. Diese genossen die Abwechslung sichtlich und bedankten sich mit einer beeindruckenden Tanzvorführung.

Dies wirkte ansteckend, denn José und Lari versuchten die rhythmischen Bewegungen nach zu tanzen. 

Nach diesem sportlichen Austausch hiess es, den 734. Geburtstag der Schweiz (und natürlich den "Welt Freundinnen-Tag😜) gebührend zu feiern. Dabei liess man sich essenstechnisch nicht lumpen:

Da mein Foto des stattlichen Buffets von Fridolin* ruiniert wurde, zeige ich euch hier die Fotos von Filzbach-Mami Regi:

* Der Name wurde zum Schutz der Person von der Redaktion geändert.

Bei diesem Buffet konnte sich niemand beklagen und es schlugen sich alle die Bäuche voll.  Flynn, seines Zeichens erklärter Salatgegner, griff natürlich zum echten amerikanischen Teller 🍖.

Ebenfalls erwähnenswert: das üppige Dessert-Buffet!

Nach dieser üppigen Mahlzeit ging es weiter mit dem Abendtraining. Auf jeden Fall, für alle, die sich mit vollem Magen noch bewegen konnten. Die anderen gönnten sich eine Auszeit im Hallenbad oder übten ihre Treffsicherheit bei einer Runde Darts. 

Am nächsten Tag stoss auch noch Hartmut zu unserer Trainingsgruppe dazu. Um seine verpassten Trainings nachzuholen, bestritt er von da an jedes Training💪.
Für alle, die von Anfang an dabei waren, begann ab jetzt der anstrengendste Teil. Mit jedem Training nahmen der Muskelkater und die Müdigkeit zu😅. Da sprach nichts dagegen, sich während des Trainings zwischendurch auf der grossen Matte, die müden Beine hochzulegen.

Vor allem nicht mit so schönen Shirts!🤩 #OuteBremgarteVerbindig

Nächster Programmpunkt war das traditionelle Gruppenfoto. Heinz konnte es zunächst kaum glauben😱...

posierte schliesslich dennoch sehr gekonnt:

Und so neigte sich das diesjährige Trainingsweekend langsam aber sicher dem Ende zu. Im letzten Training am Sonntag Morgen war das Energie- und Motivationsniveau verständlicherweise nicht mehr allzu hoch. Deshalb wurde noch ein bisschen gemätchlet und dann die Tische, Bälle und Banden aufgeräumt. Nach dem Mittagessen hiess es dann schon Abschied nehmen von Filzbach. 

Ein herzliches Dankeschön geht raus an Regi, die mit ihrer Top-Organisation wieder einmal für ein reibungsloses Weekend gesorgt hat!🙌🙏
Ausserdem danken möchten wir Cheftrainer Andrzej, der auch dieses Jahr mir uns nach Filzbach gekommen ist und uns technisch und mental für die kommende Saison vorbereitet hat! 

Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr (hoffentlich ohne Regen)